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[济南市]天冷为什么还让孩子坚持学舞蹈

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 天冷为什么还让孩子坚持学舞蹈

俗话说得好“冬练三九,夏练三伏”孩子冬季练舞恰是锻炼身体,磨炼意志的*时机。

一、提升抗寒力

冬季跳舞能增强大脑皮质的兴奋性,使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比,抗寒能力可增强812倍。

二、增强抵抗力

俗话说:“冬天动一动,少闹一场病冬天懒一懒,多喝药一碗。”冬季人体受到冷空气的刺激,造血机能发生变化,对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季跳舞的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。

三、保持活力

冬天天气冷,身上裹着厚厚的衣服,人就容易犯懒不愿意动。而舞蹈课上一个多小时的有氧运动,可以让孩子有机会排汗排毒,促进身体的新陈代谢。

四、缓解抑郁

寒冷的冬天,心情都会因为环境受到影响。跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张。尤其,孩子们聚在一起,由老师带着一起舞蹈,快乐无比,十分有益于身心健康!

济南阿昆艺术舞蹈学校是济南一家专业、严谨的舞蹈培训学校。阿昆舞蹈作为山东省正规的专业舞蹈教育机构,我们培养的队伍和学生参加各类比赛获得大小奖项无数,其成绩受到广生的高度认可与肯定。阿昆舞蹈将继续以推广专业舞蹈文化,引进优秀科学教学与国际接轨经验为己任,保持专业优秀性并不断创新,欢迎广生的积极加入与监督。

 

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