[济南市]提高舞蹈课堂学习效率的方法 济南阿昆舞蹈培训

 提高舞蹈课堂学习效率的方法 济南阿昆舞蹈培训

提前进教室复习，并充分热身

每次提至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身才不会受伤。并且把上节课学的复习一遍，以便更好的进入这节课的学习。

课前少量进食

永远别在上课前吃得太饱。吃些少量的、高热量的零食即可。新鲜的水果、酸奶、坚果或者干果都是不错的课前餐点。

穿对舞蹈服、舞蹈鞋

在课堂上要穿合适的舞蹈服，舞蹈鞋，不合适的服装会干扰你的舞蹈学习。

扎好头发

女生跳舞前先将头发扎好，*不要遮住眼睛和脸，将头发盘成一个髻。男生头发不宜过长，简单清爽的短发既可。

清除杂念、充分放松

将与舞蹈无关的问题和担忧抛在脑后，好好利用你的课堂时间，充分放松、清除杂念，集中注意力跳舞学习。

呵护受伤的部位

如果身体的某个部位受了伤，要适当减少受伤部位的运动量，否则很容易导致伤情加重。我们聆听身体发出的信号，给身体必要的休息。

阿昆舞蹈简介

阿昆舞蹈是济南舞种最全面的舞蹈教育机构，是山东歌舞剧院艺术培训基地，在济南分别设有三大校区，自成立致今，已经历18年的历练，汇集多名来自专业舞蹈院校，作风严谨、富有激情的教师团队，注重课程内容的科学性和系统性，完善细致的培训支持体系确保了品质的授课质量，真实口碑，教学质量真实可见。

开设舞种：

阿昆舞蹈专业缔造一流艺术品牌，专业搭建一流演绎平台。我校长期开设芭蕾基训、民族民间、*古典、英美踢踏、街舞爵士、艺考特长、剧目、外国代表性舞蹈